“阴影工作”指的是发掘和探索性格中被压抑、隐藏或忽视的方面的过程,是面对我们心灵最黑暗的部分,以释放我们的全部潜力并发现真正的自爱的行为。
这种强大的技术已经帮助无数患者实现了传统疗法无法实现的目标。丹妮尔·马西(Danielle Massi)是一位专门从事这种实践的有执照的心理健康治疗师,她是深入潜入潜意识的完美向导。
马西在三十岁生日之前被诊断出患有宫颈癌,她决心研究精神对身体的影响。了解到慢性压力是疾病的主要原因,她专注于开发技术来帮助她的病人进入他们的潜意识——我们大脑的一部分,是身体压抑信息的机制,这些信息可能对心理来说过于强烈。如果不加以控制,我们意识的这种阴影面会随着时间的推移而积累,并会在我们的身体中产生多米诺骨牌效应。当我们与阴影一起工作时,我们可以将自己从反复出现的创伤反应中解放出来,并且可以重新连接大脑,以实现身心健康、轻松和充实。
马西的深入指导为分解创伤的根本原因和学习如何防止自我破坏提供了一个框架。她以一种迷人的、引人入胜的和权威的声音,为你提供了一种必要的指导,让你按照自己的意愿重新创造生活。