·作者:《女儿与母亲的和平分离指南》(销量超过10万本)
·作者曾在《奥普拉杂志》（Oprah Mag）和《大象杂志》（Elephant Journal）上发表多篇文章。
·作者在社交媒体上拥有15000名粉丝，包括Instagram、Facebook、Linked In和新闻订阅用户
释放世代耻辱和创伤的基本指南。
你和羞耻有什么关系?你怎样才能克服羞耻，主动拥抱所谓的“危险”与“不适”？《你不是你的母亲》（You Are Not Your Mother）指导读者如何看待羞耻感，并将其与自己的生活划分开来。
从极度羞耻转向彻底接受和宽恕。自恋、恐惧、羞耻和其他不当行为不同程度地存在于每个家庭中，而一旦这些行为失去控制，原生家庭的伤害便如影随形。这本指南可以帮助那些正承受这些痛苦的女性，培养读者内在的自我接纳和韧性。这本书也有冥想提示，帮助读者探索自己与羞耻的关系。《你不是你的母亲》迎合读者内心渴望被看见、被听见和被了解的愿望。是的，你可以驱赶走毒药般的世代创伤和不健康家庭关系!
和专家一起探索你羞耻的个人根源。作为从不好家庭中成长的顶级权威，卡伦·C·L·安德森(Karen C.L. Anderson)向你讲述了她的羞耻故事、她与母亲的关系，以及她为减轻不健康关系带来的内疚感而养成的简单做法。作为畅销书《艰难的母亲，成年的女儿》（Difficult Mothers, Adult Daughters ）的作者(销量超过15万本)，卡伦提供了处理、理解和超越童年创伤的工具，这样你不仅可以从其中幸存，而且可以茁壮成长。
在书中你会发现：
·关于处理童年创伤以及如何克服羞耻的故事;
·通过日记暗示，身心练习和简单的锻炼来释放羞耻感和有害的习惯;
·关于如何最终识别羞耻感，以及如何从羞耻感中解脱出来的指南。
如果你喜欢关于家庭动力的疗愈书籍，那么这本书就是为你准备的!如果你喜欢《我很高兴我妈妈死了》（ I'm Glad My Mom Died）、《饥饿的母亲》（Mother Hunger）、《情感不成熟的父母的成年子女》（Adult Children of Emotionally Immature Parents）、《铲除羞耻和内疚》（ Uprooting Shame And Guilt），你会喜欢《你不是你的母亲》。