这本书是三本书系列的第一部分，指导个人从仅仅生存到在生活中茁壮成长。
詹妮弗·苏卡洛（Jennifer Sukalo）与多家跨国公司和财富500强公司的近五万名领导者的合作，她与癌症幸存者的经历以及她的个人的经历，用“趾高气扬”的方法向读者展示了是什么使他们不仅独特，而且非凡的。这本书为读者提供了独家的机会，让他们了解到哪些公司花了数十万美元购买詹妮弗的专业知识。
全书帮助读者与自我价值建立新的关系，并学会欣赏自己的优势和局限性。詹妮弗·苏卡洛（Jennifer Sukalo）解释了如何对生活经历塑造自己的方式心存感激，并阐明了如何扎根于他们的核心价值观。读者将学会发挥自己的力量，克服那些阻碍他们的自我限制的信念，并通过更加关注他们的激情和目标来体验更新的感觉。
在这本书中，读者将从实践中学习。詹妮弗·苏卡洛（Jennifer Sukalo）设计了“昂首阔步”的流程，以指导积极进取的个人采取探索性步骤进入个人发展的下一阶段。该书中的内容和活动将帮助读者发展新的知识和技能，使他们能够以不同的方式应对情况并创造持久的行为改变。