大多数人虚度年华，不是因为他们不知道自己的人生目标，而是因为他们的注意力被打断了，分散了，在不知情的情况下被卖给了出价最高的人。
想象有一天，你精神饱满，完全专注，心情平静。即使你比平时更有效率，你也不会对自己感到匆忙或不耐烦。你不受打扰、通知和想法的影响，这些东西都曾把你的注意力从当下转移开。你的一天感觉很充实，但还可以管理，因为你享受完成日历上的大部分事情。这样的日子只有在你开始关注你正在关注的事情时才是有可能的。
《社交货币》考察了一个人的注意力的价值，如何保护和投资这种注意力，创造快乐生活的实际方法，以及为什么现在比以往任何时候都更重要。