回归积极心态：有关疼痛的故事让心灵再一次强大起来。
关于分娩，最普遍的情绪是恐惧：害怕疼痛，但最重要的是害怕无法承受疼痛，害怕被疼痛淹没，害怕无法独自应对疼痛，害怕没有人以一种有益的、充满同情的方式引导自己度过这种疼痛。风险、困难和恐惧的画面彼此交织，绘成与此相关的一切——无论我们有多了解关于分娩过程中的疼痛和痛苦，对孕妇来说一切仍然是相当令人不安和恐惧的，心理上有意或无意注意到的一切都会对产妇产生影响，尤其是在孕期这个高度敏感的时期。
颇有成就的作家比安卡·玛利亚·海因克尔（Bianca Maria Heinkel）注意到，自己作为一名学员或是培训师，减轻疼痛的需求始终是所参与课程的主要课题。因此，她的第二本书重点关注分娩和分娩疼痛带来的恐惧和焦虑。这是因为，恐惧只会带来负面影响，并不会让孕妇在分娩时获得良好情绪：自信、安全感、积极期待和轻松心态，才是顺利分娩所需的。
本书具体介绍了如何利用催眠分娩法来消除产前恐惧，并减轻分娩时的疼痛。本书通过鼓舞人心、增强信念的分娩故事，帮助孕妇带着勇气、信心和信任去分娩。
通过来自母亲和分娩陪伴人员的鼓舞人心的真实故事，找到属于你自己的分娩方式。
- 鼓励之书——描述了自我赋能、让自己充满活力、为自己提供帮助的方法
- 大量真实的分娩故事和最佳实践案例
- 有助于自我肯定的冥想（附有二维码）和令人安心的插图