《冻龄密码：让你由内而外焕发光彩的抗衰新科学》

《冻龄密码：让你由内而外焕发光彩的抗衰新科学》
YOUNGER FOR LIFE: Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation
图书类型：保健浏览次数：404
作者：Anthony Youn
出版社：Hanover Square Press
代理公司：Wendy Sherman/ANA/Lauren
页数：384页
出版时间：2024年1月
代理地区：中国大陆
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

畅销书作家、受人喜爱的社交媒体明星安东尼·尹医生（Dr. Anthony Youn）为你提供了一本革命性的、循序渐进的指南，教你在生命的任何阶段逆转衰老的影响。

成长是一种福气，但随着年龄的增长，大脑功能的缓慢下降和丧失导致我们把这个过程当作一种疾病来对待。然而，这些衰老的负面影响并非不可避免。相反，它们在很大程度上是环境和生活方式作用的结果，通过适当的解决措施，我们可以通过一个“自我年轻化”的过程来逆转衰老。

尹医生是美国最值得信赖的外科医生之一，他提供了一种突破性的新方法，让时间自然地倒流。在这本循序渐进的指南中，他向我们展示了如何通过饮食、活动和皮肤护理的简单措施，让我们看起来比以前更年轻。

读者将学到：

如何结合间歇性禁食和促进自我年轻化的食物来逆转衰老过程
如何养成简单的护肤习惯，让自己看起来更年轻
睡眠卫生、瑜伽、锻炼、心态和自然牙齿护理的最佳实践
你想知道的关于肉毒杆菌、填充剂、微针、化学换肤、抽脂治疗等的一切
一个简单的为期三周的计划，启动自动年轻化过程，让你的外在和自我感觉都达到最佳

这本必读的指南充满了易于理解的、创新的技巧和技术，向我们展示了你可以做出哪些简单的改变，让自己活得更长、看起来更好、更健康、感觉更棒。