《生态焦虑的自我疗愈：52项周练习，借助自然力量实现积极的个人改变》

《生态焦虑的自我疗愈：52项周练习，借助自然力量实现积极的个人改变》
SELF-CARE FOR ECO-ANXIETY: 52 Weekly Practices for Positive, Personal Change Through the Power of Nature
图书类型：心灵励志浏览次数：375
作者：Rachael Cohen
出版社：Hardie Grant Publishing
代理公司：ANA/Jessica
页数：144页
出版时间：2024年4月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

通过《生态焦虑的自我疗愈》，学会使用植物的力量的52种自我保健实践与自然建立更紧密的联系。

通过各种仪式，包括装饰自然、植物呼吸和森林沐浴，我们可以获得让我们平静下来并加强我们与自然关系所需的工具，因为只有保持冷静的头脑并了解我们在世界上的位置，我们才能开始采取行动。

《生态焦虑的自我疗愈》分享了以可持续的方式与自然亲密和创造性的好处，为读者提供快速简便的解决方案，以缓解对气候变化的焦虑感，并激励他们以尊重、同情和爱的态度对待地球和自己。

 《柳叶刀行星健康》（The Lancet Planetary Health）2021年12月进行的一项研究显示，所有国家59%的受访者对气候变化极度担忧，其中84%的受访者至少中度担心.
 这是一本实用且插图精美的书，为那些患有生态焦虑症的人提供了即时的缓解.

内文展示：