作为一名咨询师和治疗师，多年来，露西·卡文迪什（Lucy Cavendish）的实践中充斥着迫切需要帮助的客户：他们迷茫、孤独、恐慌，并寻找改善与同事、朋友、兄弟姐妹和伴侣的关键关系的方法。我们都会在日常生活中陷入某些模式，或者可能会发现自己对友谊和其他关系不满意，不知道如何改进这些关系。然而，一些小的改变就在我们的指尖，可以对我们的快乐和幸福产生巨大的影响。这本书的每一章都涵盖了露西改善人际关系的七个关键技巧之一： 1. 改变叙述方式 2.你要对你的人际关系负责 3.你有选择——做出不同的选择。4. 同理心 5.积极倾听 6.治愈自己 7.严格控制你的精力投入。
露西使用案例研究、一些精心挑选的统计数据和她自己多年的专业经验，提供了一些例子和清晰、可操作的建议，读者可以利用这些建议来应对他们可能面临的各种或大或小的挑战。这本书适合任何想要发展奇妙的人际关系、有效的、人性化的沟通技巧，并与生活中最重要的人建立丰富联系的人。