本书将深入探讨人生困难之际的愉悦乐观心态，以及该心态如何引导我们解决问题，正如弗里德里希-席勒深信："生活是严肃的，保持乐观则是一门艺术"。
但，何为愉悦？
又该如何将这种心态留在愈显严肃的生活中呢？
在当下人们越发感到生活与心情沉重之时，畅销书作家阿克塞尔-哈克（Axel Hacke）则试图寻找愉悦这一几乎被遗忘的精神状态。他发现，愉悦大有深意，并写了这本书，以兼具深度和娱乐性的方式，解释了为什么愉悦是种人生哲学，与智慧有何区别，以及为什么有时需要付出一定努力才能拥有这种品质 。毕竟，"保持愉悦并不是忽视生活中沉重的一面，而是将之主动变成轻松的事情"。阿克塞尔-哈克的这本书正是要告诉我们如何做到这一点。