“活在当下让我们摆脱了过去的遗憾和关于未来不切实际的疯狂计划；它让我们珍惜现在身边的一切。这本书在沉思和语录中达到了平衡，让你更深地呼吸。正如佛学老师杰克•康菲尔德（Jack Kornfield）所说：‘重要的是三件事：我们如何生活，我们如何去爱，我们如何学会放手’”
----《塞恩斯伯里》（Sainsbury's magazine），2014年二月刊
“本书通过150多个小贴士，将让你清晨上班时更加平静。”
----《设计师》（Stylist），2014年1月29日
“作者泰迪•罗文（Tiddy Rowan）已经从事冥想逾40年，她把150多条技巧、贴士、练习和珍贵的意见凝聚在这本书中。这本书的大小都刚好放进你的手提包中，无论那里面有多少杂物。这是一本在你想读些明智之语时可以稍加翻阅的书。其中还有丰富的智慧，包括普拉特（Plate）和戈尔迪•霍恩（Goldie Hawn）的经历。书中还有可供尝试的实用练习，满足你过上更用心的生活的需求。我们最爱的内容之一是如何通过‘用心品尝锻炼’让每一小块巧克力物有所值。太美味了！”
----《精神和命运》（Spirit & Destiny），2014年2月