压力让人变胖！但究竟是什么原因造成的呢？营养学家兼压力管理教练西娜·施温宁格（Sina Schwenninger）和内科医生尼科尔·林德曼博士（Dr. Nicolle Lindemann）在书中介绍了不同类型的压力、人在压力处境下暴饮暴食的原因、由此产生的卡路里是如何迅速堆积到臀部的，以及，如何才能摆脱这种恶性循环。
本书包含自测抗压能力题目、病人案例研究、日常生活小贴士以及美味简单的烹饪食谱，是一本宝贵又日常的抗压指南。每一个想要对抗日常压力和随之而来的 “压力肚”（Stress Belly）的人都不容错过。
本书卖点：
· 减轻压力，减少腹部脂肪：本书是让生活更轻松、更苗条的首要选择
· 深入了解不同类型的压力，并提供亲测有效的技巧和食谱
· 结合营养学家和整体医学博士的专业知识