《脑力健身：40种锻炼方法促进大脑健康》

《脑力健身：40种锻炼方法促进大脑健康》
Brain Gym：40 Workouts to Boost Your Brain Health
图书类型：保健浏览次数：307
作者：Sabrina Brennan and Andy Goodman(Illustrator)
出版社：Laurence King
代理公司：ANA/Jessica
页数：40页
出版时间：2023年4月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

• 以科学为主导的幸福感是一种流行趋势。
• 布伦南博士是该领域受人尊敬的权威，他也可以与主流受众建立联系我们每天都在刷牙，但我们大多数人从不为我们的大脑考虑过。

你知道吗，活动、态度和简单的生活方式改变可以促进你的大脑健康，改善你的情绪健康，通常让你感觉更快乐、更有效率？

选择快乐，学会应对压力并避免倦怠，《脑力健身》它提供了关于大脑健康的易于理解的科学信息，以及如何以易于访问的卡片形式训练您的大脑以改善您的身体的实用技巧。