为什么我们计划慢跑的时候，偏偏抗拒不了沙发的诱惑？为什么任务清单总是完不成？简化论的创始人有答案。他关注边缘系统，我们的感情中枢。边缘系统是主角，至少掌握了七种感情。其中之一是乐观情绪。如果边缘系统感到恐惧、愤怒、厌恶，我们就有麻烦了。不过，我们有办法欺骗边缘系统。德国最受欢迎的作家陪伴我们，深入神经心理学最黑暗的深渊。作者提供了可靠的步骤，实现边缘系统友善的生活。如果边缘系统幸福，我们就会幸福！
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