在维纳斯·威廉姆斯（Venus Williams）令人难以置信的网球生涯中，她几乎被问到过所有你能想到的问题。她吃什么，她怎么训练，她怎么放松，最常见的是，她是如何做到这一切的?
维纳斯利用来之不易的智慧和核心纪律来实现她的目标，同时对自己保持一个简单的承诺：让事情变得有趣。但在被诊断出患有无法治愈的自身免疫性疾病，影响了情绪和身体健康后，维纳斯的誓言受到了考验。她提出了“奋斗”战略——将健康和绩效的整体和科学方法结合起来，专注于实现自我提升，并保持可持续发展。这是一种全面和科学的方法，兼顾健康和绩效表现，专注于可行和可持续的自我改善。
在《奋斗》一书中，读者将了解到8条微小但重要的原则是如何将明智的选择变成习惯的。一旦你做到了，你就会自然地重新回到自己想要的生活方式，并开始成功。