《奋起：为自己和他人建立韧性》引入了一种开创性的模式，揭示了解锁韧性的关键，这本书是克服挑战并在不断变化的世界中茁壮成长的指南。
成功很少一蹴而就。本书中，跑步教练、马拉松选手和教育工作者凯文探讨了希望、心态、毅力和韧性，揭示了它们之间的联系，并分享了从每个方面走向成功的策略。
《奋起》提供了实现成就的蓝图。通过追求目标、遭遇挫折并应用本书策略取得成功的普通人的例子，说明了韧性在日常生活中的力量。本书还揭示了我们如何帮助他人——孩子、朋友、同事——发展非凡的韧性，突出了“铁磨铁”的例子，比如老师和朋友激发他人的韧性。
挫折常有，而成功也会有。《奋起》揭示了如何做到这一点。
全书目录：
简介
第一部分 实地工作
第一章 希望：开始与进步
第二章 希望：失败与经验
第三章 心态
第四章 毅力
第二部分 韧性
第五章 实践
第六章 策略
第七章 回弹
第三部分 影响
第八章 其他
结论
致谢
引用
作者简介