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  • 《肌肤算病》
  • Ji Fu Suan Bing
  • 图书类型:健康养生\医疗保健      浏览次数:136
  • 作者:Shi Cheng Xiu
  • 社: 时报出版

    代理公司:ANA

    出版日期:2024.04.16

        数:232页(平装\部分全彩印刷)

    审读资料:样书\部份样章

  • 联系人:Rights
内容简介

三代中医20年临床经验集结,

大量案例实证──

 

身体有什么问题,看看皮肤就知道!

 

皮肤是身体的晴雨表,

忠实反映「阴阳表里寒热虚实」之基础体质,

透视你有看没有懂的疾病密码。

本书教你察颜观色揪出体内病,及早正确调理,

就能预防初老与早衰!

 

10大让肤质变糟的养生迷思、生活习惯,彻底除错!

治痘靠黄连解毒;手脚冰冷要吃姜、补气用人参……这些你习以为常的养生观念,可能是皮肤病愈来愈严重的主因。本书详细解说各补品对应不同体质的使用方式,并分享正确的生活饮食习惯,帮助你聪明养生、健康生活!

 

各种身体发肤呈现的健康讯号,详细解析!

下巴长痘痘,代表男性荷尔蒙旺盛;脸色黑青,恐怕肾问题;手脚长了小湿疹,代表体内有湿毒聚积……。中医说:「病存于体内,症现于皮肤」,而上医治未病,在身体发出小警讯时及时介入,养生防病宜早更要对!

 

丰富汉方养生妙方,实用收录!

对症设计各式外敷用药、内调茶饮,包括:清热解毒的蒲公英凉茶、能够除痘的消炎擦洗剂;搭配丰富插图解说穴道按摩,例如:活血按摩改善脸部斑点、梳子按摩刺激毛发生长……。各种实用又简单的养生小撇步,在家就能自己来!

 

关于本书

皮肤是我们身体的晴雨表,忠实反映了深藏在五脏六腑中的问题。中医治疗皮肤并不直接治疗表象,而是透过皮肤了解你的身体状况,依据体质决定调养方针,如此才能达到真正的疾病预防与养生目的。

 

本书为施丞修医师行医20多年之精华,他将艰涩难懂的古中医用平易近人的笔法重新包装,解说望诊的观察技巧,带您了解皮肤与身体所传递的健康讯号,并提供推迟衰老的生活建议与方法。

 

随着身体愈来愈好,你会发现,青春与美丽,来自于由内而外的充盈!
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目录:

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作者序
1章【心法篇】: 肌肤抗老冻龄的底层逻辑
一、老化不可避免,但我们可以老得慢一点
二、热是加速皮肤老化的主因
三、为什么肌肤能算病──谈经络与脏腑
四、热者吃苦,虚者吃补的养生大法
五、正确外敷才有好肌肤
2章【除错篇】:让「危肌」四伏的十种错误做法
一、黄连不是战痘的万灵丹
二、冬令嗑锅进补,当心愈补愈上火
三、正确喝姜汤,才不会冒痘痘
四、抗老,从戒甜食开始
五、爱吃重口味,看起来老十岁
六、吃参看体质,若补错气反上火
七、拔罐+滑罐,小心变成犀牛皮
八、晚睡晚起,美容觉这样睡就错了!
九、疯减重,当心减了体重老了皮肤
十、鸡蛋是让皮肤搔痒的地雷食物
3章【望诊篇(肌肤)】: 什么样的肤相,代表你生了什么病
一、痘痘会告诉你,身体哪里生病了
二、脸干色黑,是肾虚与不孕的警讯
三、毛孔粗大形成女生男相,恐荷尔蒙失调
四、治疗荨麻疹,先调养过敏性体质
五、头皮脱屑又发痒,原来是脂漏性皮肤炎
六、起搔痒小水泡,体内已形成湿毒
七、从斑块判断初期糖尿病的神准望诊法
八、阴虚体质,鸡精都能喝出大花脸
九、除熬夜与过敏外,熊猫眼代表的健康警讯
十、吃清淡又睡得好仍狂长痘,恐是皮肤过敏
十一、红通通酒糟鼻,湿热合化致使鼻头皮肤敏感化
十二、皮肤奇痒难耐,注意是尿毒症的征兆
4章【望诊篇(身体)】:暗藏玄机的身体症状,要这样解读
一、发相差,健康也会差
二、湿热体质者,伤口易感染变蜂窝性组织炎
三、从嘴唇透视心脏的健康,及时救自己一命
四、从人中沟透体内,提前预防卵巢早衰
五、有病没病,看指甲就知道
附录 三代中医世家才知道的养生与养肤术
回归自然,就是健康王道/我的独门养生法/我的独门养生中药/少吃西药,从养育小孩做起

后记

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