逃跑（Flight）、战斗（Fight）以及僵住（Freeze），这三个创伤反应（3F）为大多数人所熟悉，但第四个创伤反应：讨好（Fawning），却少有人知，发表的研究材料更是少之又少。
从多迷走神经理论（polyvagal theory）角度来看，战斗或逃跑反应就像把脚踩在油门上。人处于危险中，就会产生战或逃的动作和动力。僵反应就如同把脚踩在刹车上，让人与不安全事件及身体解离。讨好则可以看作是一只脚踩油门，一只脚同时踩刹车。这样，既可以利用一定的社交活动来安抚自己，同时与完整自我断开联系。
英格丽德·克莱顿博士（Ingrid Clayton, Ph.D）是“讨好”心理专家和临床心理学家，她在《讨好心理学》一书中揭示了“讨好”这一未被充分理解但极其重要的创伤之谜。克莱顿借鉴了创伤反应的个人和临床经验，希望为借助自我抛弃来不断寻求安全的人提供资源和工具。
本书适合陷入人际关系中困境的人，适合渴望建立有意义和互惠关系的人，最重要的是，适合渴望与自我建立融洽关系的人。