在1974年出版的经典著作《禅与摩托车维修艺术》（Zen and the Art of Motorcycle Maintenance）中，作家罗伯特·M·波西格（Robert M. Persig）描述了一种被他称为“困顿”的状态——在这种状态下，一切都面临崩溃，而我们却束手无策，找不到解决办法。波西格鼓励我们摆脱困境：通过“价值探究”，从熟悉的事物走向陌生的领域，从而思考并解决我们所面临的问题。
现在，帮助来了。数十年来，普罗克特·加拉格尔（Proctor Gallagher）研究所的联合创始人桑迪·加拉格尔（Sandy Gallagher）已经帮助数百万人实现了更成功的职业和个人生活。虽然加拉格尔教授的原则是永恒不变的，但现在已经到了将这些原则应用于这个困顿世界的时候了。
在鲍勃·普罗克特的启发下，加拉格尔撰写了《我如何在三十个疯狂日子里神奇地解除了生活的困境》一书，向陷入困顿的一代介绍了十二条强大而重要的经验。加拉格尔用她简明易读的故事，并将其扩展为一套三部曲和日记，向读者传授了摆脱困境的实用秘诀，并解释了这些技巧如何带来充实和成功的生活。
这本即将成为经典的著作讲述了一位年轻女性寻找励志的声音来帮助她摆脱困境的故事，比以往任何时候都更加贴近生活，更加有用，注定会成为各地读者的最爱。