肠道健康问答全书——近200个关于肠道你最想知道的问题，一网打尽！
本书汇集了最新的肠道健康知识与实用技巧，全方位解答了肠道健康领域的各种疑问
肠道不适、腹胀、敏感、难以维持理想体重……你是不是也被这些困扰过？知名医学博士、畅销书作家米凯拉·阿克斯特-加德曼教授携手电视健身专家芭芭拉·克莱因，为你带来一部实用性极强的肠道健康指南！
本书汇集了近200个最常见、最实用的肠道健康问题，从“认识微生物组”“什么是益生菌和益生元”到“如何缓解腹胀”“谁需要做肠镜”“肠道如何影响情绪与健康”……两位专家不仅以通俗易懂的方式给出权威解答，还提供了简单、有效、科学的日常建议，帮助你调理肠道、减轻不适、重拾轻盈与活力。
特别适合长期有肠道困扰的人群，以及希望通过改善肠道健康来提升整体健康状态的读者。这不仅是一本肠道保健指南，更是一份献给身体的自我关怀礼物。轻松阅读，实用问答，全方位开启你的肠道健康生活！