解决体重问题的新方法。
肠道菌群及其多层面的角色现在是一个趋势性话题。对人体内部生态的研究在过去几年已经取得了极大的进步。现在我们知道了，肠道菌群对身体的体重产生了重要的影响。科学的发现表明营养会影响肠道菌群和消化道的生态，因此就会对体重产生影响。
这本书全面介绍了营养与消化道、肠道菌群之间的关系，并且为如何让肠道菌群有助于 “瘦身”提供了实用的建议。
改变肠道菌群，减少和保持体重。