利用神经语言程序学(NLP) 和积极改变的科学,掌控你的生活,创造深刻的改变。
神经语言程序学(Neurolinguistic Programming)是一种了解人的作用的过程。当我们了解人们在关键情境中的思维、感觉和行为方式时,我们就掌握了实现改变的原材料,而且往往是快速而深刻的改变。
20 世纪 70 年代,语言学家研究了伟大的心理治疗师的语言模式和非语言暗示,以及社区内的社会影响力,以确定是什么让人类能够改变。他们的研究成果构成了NLP的基础,NLP 从此被用于教授治疗师和生活教练如何掌握一对一的互动。
一位名叫格雷格·普罗斯穆什金(Greg Prosmushkin)的律师学习了NLP后,他意识到自己所学到的东西——如何自信地沟通、树立卓越的榜样,以及如何影响自己和他人的思想、情感和行为——在医学之外页是非常有价值的。他利用所学知识在自己的试验中取得了巨大突破,并成为了一名企业家。他与心理学和神经科学博士、NLP专家乔希·戴维斯(Josh Davis)相遇后,他们意识到需要让每个人都能方便地使用 NLP。为此,他们展示了每个人如何在日常工作和个人生活中使用NLP工具,并将这些工具与支持这些工具的变革科学联系起来。
《与众不同的改变》是他们的突破性成果,在这本书中,读者可以学习到如何:
-自信地沟通
-学习和掌握新技能的卓越典范
-以积极的方式影响自己和他人的思想、情感和行为
......以及更多
现在是时候摆脱徒劳的等待,以及希望你的生活变得不同的空想了--深入研究 NLP 工具和支持这些工具的变革背后的科学,现在就对你的生活产生真正的影响。
目录
导言
第1章 你往何处去?
第一部分:正确的心态 八大信念让你无限可能
第2章 我们感知世界的方式与现实并不相同
第3章 为什么不是我?
第4章我所需要的一切都已在我心中
第5章 没有失败,只有反馈
第6章 我的信息如何落地比我的意思更重要
第7章 如果一开始就不成功,那我必须尝试其他方法
第8章 假定意图是好的
第9章 如果我当时知道我当时所知道的
第二部分:如何理解别人的想法
第10章 好奇心 对他人的心智模式充满好奇
第11章 就事论事
第12章 不要自以为是
第13章 这里缺了点什么
第14章 具体是谁?
第15章 具体怎么做?
第16章 他们真的一直这样做吗?
第17章 从他们的眼神中寻找线索
第18章 谁在开车?
第19章 穿上他们的鞋子,在脑海中走一英里路
第三部分: 如何改变别人的想法(你的或他们的)
第20章 如何与人相处
第21章 先满足他们的需求,再试图让他们追随你的脚步
第22章 生活 他们是在生活还是在看电影?
第23章 使用你的时光机 使用你的时光机
第24章 改变他们的心理形象
第25章 选择自己的情绪状态,并帮助他人选择他们的情绪状态
第26章 不要相信你所相信的一切
第27章 让他们去做
第28章 关于结合本书工具的说明
结论
附录 A
附录 B
致谢
关于作者