在美国，每年有60万起离婚，几乎所有的离婚都始于婚姻危机。无论是伴侣告诉你他们想结束婚姻，还是你在考虑如何告诉对方你想结束，这一临界点都充满了压倒性的情绪、担心孩子会成为累赘、担心碰到不明智的离婚咨询，这使得这一过程变得更加可怕和困惑。这些令人心碎的时刻使夫妻陷入恐惧、恐慌和不确定，往往导致离婚，而此时和解或许仍然有可能。被称为“婚姻危机管理者”的婚姻与家庭治疗师贝基·维特斯通填补了这一空白，教导双方如何以最健康的方式管理自己和彼此的关系，无论最终结果如何。
在《我想退出》中，维特斯通的指导帮助人们清楚理解在生活最艰难的经历之一中，为什么每个人都会感到疯狂和不知所措。她强调，在整个过程中，双方都需要放慢脚步，倡导平和与自我关怀。通过引人入胜的练习和工作表，维特斯通制定了一个智能计划，帮助各方成功管理危机，促使理性决策，减少错误。维特斯通提供的许多有用策略和见解帮助夫妻理解：
婚姻危机是如何发生的
婚姻恶化的阶段以及如何诊断危机的严重性
我们的神经系统如何影响我们的感受并影响行为
需要考虑的因素：心理和身体健康、虐待和成瘾
何时应分开，以及如何以平和的方式分开，避免分离的模糊状态，朝着明确的决定前进
如何友好地管理危机和可能的离婚，确保孩子们的最佳出路
该书还包含有用的模板，指导夫妻如何以促进和解的方式分开，并为那些希望以尊重的方式进行离婚的家庭提供计划，以鼓励良好的共同抚养关系。这本实用指南是婚姻解体的宝贵工具。