全球顶尖营养学家、功能医学专家：被称为“重置女王”的罗斯・弗格森的首部著作，
震撼来袭！
15 年临床经验凝结！解密当代年轻人的健康困局，为你提供中年代谢危机解决方案！
哈佛团队最新研究揭示：你不是老了，是代谢系统需要重启！
一生自在做自己，可行！可及！
数百万35岁-50岁左右的人群，正经历着体重顽固增长、精力不济、性欲减退、脑雾缠身等困扰——总觉身体状态哪里不对劲。而当他们寻求医学帮助时，得到的答复无外乎两种：
（1）年纪大了，就这样。
（2）少吃点，多运动
但如果这些都不是真的呢？如果我们能找出一些你有这种感觉的正当理由呢？如果有一种简单可行的方法能让你感觉更好呢？如果你的新陈代谢系统（负责身体每一个功能的引擎）需要一次彻底的“重启”呢？
有科学实证与真实世界验证标明，功能医学聚焦于问题的根源而非症状，并将身体视为一个整体。“代谢重置计划”围绕代谢健康的五大支柱展开：饮食、睡眠、运动、日光照射和压力管理，并提供一个切实可行的方案，帮助您全面优化这五大核心要素。
献给（目标人群）：
所有努力却未见成效的人
所有渴望重掌健康主动权的人
所有拒绝 "年纪越大越糟糕" 宿命论的人
短短四周，你就能重启身体机能、身体状态超越以往任何时期、自然焕颜新生。