你是否觉得自己被忽视或不被理解？你是否渴望更多的关爱、浪漫和满足感？如果是时候重新审视你的人际关系，那么请了解一个强大的沟通概念——“情感抚慰”！
在《亲密关系重塑指南》一书中，珍妮·奥尔代·汤森为你提供了提升所有重要关系的宝贵见解——包括伴侣、雇主、员工、家人、朋友，尤其是你自己。她探索了如何在情感、心理和身体层面真诚地给予“抚慰”，从而建立更紧密的联系。书中甚至专门设有一章探讨亲密关系，帮助你在爱情与亲密互动中获得更深层次的满足感。
为什么“情感抚慰”如此重要？
当你投入时间和精力来优先关注你的人际关系时，你将会：
体验深层次的满足感和人生意义
增强自信，更好地支持你的雇主和团队
学会在工作和家庭生活中运用积极倾听技巧
理解伴侣的“爱之语言”，构建更加幸福的关系
最终，你将收获更亲密、和谐和幸福的人际关系，提升生活的整体幸福感。
所以，还在等什么？开始你的“抚慰”之旅吧！
全书目录：
序言 ——作者杰米·迪多梅尼科（Jaime DiDomenico）
引言
第一章：爱自己，先学会“抚慰”自己
如何培养自我欣赏与自信
通过“情感抚慰”增强自我认同感
第二章：爱你的伴侣——幸福的伴侣意味着幸福的家庭
发现和满足伴侣的情感需求
如何在亲密关系中营造温暖与支持的氛围
第三章：爱你的雇主——但别真的去“抚慰”他们！
如何通过认可和尊重增强职场信任
让上司感受到你的支持与价值
第四章：爱你的员工——打造高效、忠诚的团队
如何通过鼓励、认可和激励提升员工归属感
构建正向职场文化，减少员工流失率
第五章：爱你的朋友——不只是“特殊关系”中的朋友
如何在友谊中建立深厚的情感联系
给予和接收“情感抚慰”，让友情更长久
第六章：爱你的家人——保持亲密但不过度干涉
如何避免家庭矛盾，建立和谐的亲子、手足关系
为什么良好的沟通比情感束缚更重要
第七章：爱你的亲密关系——在卧室中找到更多乐趣！
了解和满足彼此的生理与心理需求
如何在长期关系中保持激情与亲密感
最终感言
如何进一步与珍妮联系
参考文献
自我探索日记页（Journal Pages）
关于作者