杰米预购量最高的作品
荣登非虚构类精装书销量榜首
斩获Waterstones、TESCO、TGJones三大渠道首日销量桂冠
用杰米的首本长效健康食谱《“食”在健康》，开启你的美好生活之旅。
这关乎“更多”而不是“更少”——更丰富的滋味、更充盈的喜悦、更蓬勃的精力、更优质的睡眠，以及更多我们心之所向的美好……
内含2周健康膳食启动计划
照顾好自己，从饮食开始。
在《“食”在健康》一书中，杰米将用120个简单美味的食谱，为你注入活力、恢复元气。120道食谱按早餐、午餐、晚餐、周末飨宴、甜蜜点心和饮品分类呈现，所有食谱均采用精简食材与省时快捷的烹饪方案。每道食谱均实现营养均衡——食谱页首标注明晰的蔬果摄入计量，书末附录更提供完整的营养成分解析。本书核心在于你可以享用何种美食，而不是你需忌口何种食物。杰米的健康饮食方案快乐、丰富、美味，令你不会轻言放弃。
书中首次推出为期两周、营养丰富的膳食计划，助你开启健康旅程。书中还有50条实用的健康技巧，让健康选择成为最轻松的选择。
这即是改变人生的美味革命。