一位心碎的科学家深入研究了“心碎”在心理学、神经科学和生物化学方面的表现，并揭示了为何那些令人痛苦的恋爱结局或许对我们自身有益。
谁的人生中不曾经历过心碎？无论年轻年长，我们都曾身处其境。心碎的力量是如此强大而痛苦，令人难以轻易遗忘。但长久以来，我们极少得到关于“我为什么有这样的感受”或“如果有办法的话，该如何应对这种感受”的解答。
在《前任研究：心碎科学》一书中，神经科学家安妮·弗赖尔（Anne Freier）对于心碎发生时，你的身体和头脑中究竟发生着什么进行了解读。她剖析了流泪、失眠以及无法停止回忆等状况背后的科学原理。从科学角度对心碎进行解读也引出了相关的应对建议和实用技巧，以帮助我们更好地克服情感与身体上的煎熬。最终，她将揭示为何心碎归根结底可能是一件好事。
本书结合个人经历与同行评审过的研究、访谈以及实用工具，以机智、风趣且理智的方式论证：你的痛苦可能是你的神经系统有史以来经历的最棒的事情。我们总把心碎当作有待修正的问题、需要解药的顽疾、令人难堪的往事——但万一它其实对我们有益呢？
本书融合了科学探索、个人经历与疯狂的自我实验，将心碎体验分解为三个阶段：
第一阶段：破碎——解析了分手后即时的神经与身体崩塌：这是心碎作为一场全身危机的过程。
第二阶段：重建——即损害控制：作者带领我们体验基于科学的应对方法，试错般地从心碎中解脱。
第三阶段：蜕变——她揭示了到达彼岸后看到的景象：如果善加利用，心碎对我们而言是有益的。
凭借科学、决心和一点混乱，弗赖尔向我们证明：心碎不仅是我们度过的难关；更是我们改变的方式。
目录
序言
第一部分：破碎
第一章 我想我崩溃了
第二章 本能直觉
第三章 悲伤往事
第四章 痛苦无法想象
第五章 不可靠的记忆
第六章 幽灵徘徊心间
第二部分：重建
第七章 麻木
第八章 豚鼠之心
第九章 心智技巧
第十章 改变状态
第十一章 身体律动
第三部分：蜕变
第十二章 万法归一
第十三章 怜悯派对中的禅意
尾声