畅销书作家、TED 演讲者露西·霍恩博士带来了一本及时且十分必要的指南，教你如何在离婚、疾病、疏远、失业、不孕不育或任何其他生活剧变所带来的“无声的流行病”——隐性丧失中生存下来。
悲伤不仅限于丧亲之痛。然而，社会很少承认这些非死亡的损失，这使得许多人感到孤立无援、无人理解。在这本充满深切同情的书中，霍恩结合自己多次失去亲人的经历、数十年来关于韧性的研究成果以及那些经历重大变故的人们的心声，为读者提供了一条独特的生命线。
《穿越至暗时刻》围绕二十个关键问题展开，循循善诱地引领读者从最初的不知所措（我为何如此疲惫？我为何如此孤独？现在的我又是谁？）走向充满希望的重新投入（你的世界中还有什么是美好的？你想要为谁和什么而活？）