焦虑的人一直被视为软弱的象征，尽管他们每天都在与内心的恶魔作斗争。是时候转变视角了，是时候向那些数以百万计的“焦虑战士”致敬了。
《焦虑的馈赠》鼓励今天的读者接受并拥抱他们的压力，同时强调与自己的感受和恐惧保持一致的好处。研究表明，焦虑的人更能与自己的情绪保持联系，善于听从直觉，并且随时准备应对一切——这都要归功于他们一生的内心斗争。
该书以全新视角切入热门自助话题，其引导语既能激发焦虑的积极面，又彻底消除羞耻感。这本支持性日记本专为厌倦自我苛责的读者设计，提供赋能式自我反思、将焦虑转化为优势的技巧，并帮助我们为真实的自我——连同焦虑在内——以及未来可能成为的个体感到自豪。