备受信赖的导师安德鲁·霍勒切克带来关于黑暗闭关——这种处于全暗环境中的佛教禅修实践的开创性指南。
我们既需要光明，也需要黑暗。然而在这个崇尚光明、边缘化黑暗的纷扰时代，这位备受爱戴的作者指出：光明未必总能揭示真相，反而常常遮蔽真知。通过这部开创性著作，他向读者介绍了古老的黑暗闭关实践——这项昔日秘传的修行邀请灵性探索者置身全暗环境，远离一切外界干扰。黑暗闭关引发深刻自省：让修行者沉潜至更深的自我认知，开启正念与冥想的新境界，照亮存在的全新维度。
“黑暗是真相的诉说者，”霍勒切克写道，“黑暗分毫必现。需要反思的是：你有多愿意直面真实的自己？”本书邀请读者重新连接黑暗，重拾其诸多益处。霍勒切克向读者介绍黑暗沉浸的古老智慧，逐步指导他们判断此修行是否适合自己、如何安全实践、可能面临的挑战，以及如何融会修行中的领悟。
本书充满智慧教导、简易居家实践清单、自查指南，以及作者三十余年黑暗闭关的亲身经历。霍勒切克让这项古老修行在现代社会变得可触可及，为被光污染的生活重新注入黑暗的力量。
《心灵全蚀：通往创造疗愈与生命蜕变的幽暗路径》
引言
第一部分：黑暗闭关导论
第一章：黑暗的双重面孔
第二章：安装心灵导航系统
第三章：作为内在观测站的黑暗闭关
第四章：为何进行黑暗闭关
第五章：黑暗闭关何以带来蜕变
第六章：疗愈之力的源泉
第二部分：步入黑暗
第七章：成功完成黑暗闭关的关键要素
第八章：启程准备
第九章：如何为黑暗闭关做准备
第十章：如何融入闭关体验
第三部分：穿越黑暗挑战
第十一章：黑暗闭关的禁忌情形
第十二章：黑暗闭关为何充满挑战
第十三章：抗拒之力的来源
第十四章：遭遇困境时的应对之道
第十五章：应对挑战的四步法则
第十六章：如何与恐惧共处
结语
附录：黑暗闭关者见证实录
致谢
作者简介