一位年近半百的女性，长期为他人付出而迷失自我，在离婚后纵身跃入新生活。这是一部关于重拾遗忘已久的快乐、重新寻找自我的回忆录。
凯特·华盛顿临近50岁生日时，结束了长达23年的婚姻。在这段婚姻里，她过于专注于服务他人，以至于丢失了自我。为了重新找回自己，她开启了一项名为“50次入水挑战”的计划。规则很简单：前往50处不同的水域，包括游泳洞、温泉、河流、湖泊、溪流、海洋，全身浸入，头部没入水中，用照片和文字记录每一次入水，在50岁生日前完成挑战。
她到达的水域大多在凯特的故乡加利福尼亚，但也曾远赴法国南部，浸入萨克拉门托河、特纳亚湖、大奇科溪、加尔河等水域。凯特分享了她50次入水挑战的精彩瞬间，其中包括数十个绝妙而隐秘的游泳胜地。
在这一过程中，她将自我审视、诙谐幽默、诗意描写与文化批判融为一体，揭示了那些常使女性迷失自我的因素。《分水岭》主张，拥抱喜悦与快乐无论对个人还是对整个文化而言，都是一种必要的反抗。