新事物无处不在——它们正在使我们与生活中最珍视的东西渐行渐远。《纽约时报》（New York Times）编辑埃里克·阿塔斯（Eric Athas）提出了一个具有开创性的解决方案，旨在如何重新调整我们的消费冲动，从而重新掌控我们的生活和消费习惯。
当今时代最大的谎言之一便是：新的总是更好的。新款手机总是比之前的版本更出色。新一副太阳镜总是比你去年夏天戴的那一副更好。新的健身应用程序总是比你已经下载的那个更好。网红们不断宣传最新的潮流，零售商们也在设计无阻碍的购物体验，以优化快速结账流程。迟早我们会忍不住觉得，新的产品、新潮流或新时尚实在是太好，让人难以抗拒。《向“新”说“不”》一文指出，新的事物往往并不能改善我们的生活，反而会分散我们的注意力，让我们偏离目标。它们会占用我们的时间、金钱和精力，甚至还会夺走我们的快乐和幸福。
作为应对当今挑战的一种解决方案，《向“新”说“不”》将帮助您：
• 了解自己的大脑为何会促使您追求新事物，以获取短暂的多巴胺刺激
• 了解新事物的全貌以及吸引您的各种力量
• 掌握识别人类及技术中的说服手段的技巧
• 更明智地决定该接受什么、该回避什么
• 建立一种更平静、更健康、更整洁的生活方式
在《向“新”说“不”》一书中，埃里克·阿塔斯结合了自己的经历以及最新的研究成果，并通过与科学家、哲学家、技术界人士、幸福专家、决策专家等的访谈，构建了一个框架，用于重新调整你与新事物的关系。你将了解到如何将新事物从你的生活中截断，并以更自觉的方式对待那些你确实遇到的新事物。
全书目录：
引言：新不一定更好
第一部分：新事物的力量与问题
第一章：关于新事物的三个真理
第二章：新事物的麻烦
第二部分：改变你与新事物的关系
第三章：运用“钢铁侠”方法
第四章：制造有用的摩擦
第五章：识别说服手段
第六章：揭穿“神奇药丸”的骗局
第七章：重新发现熟悉的事物
第三部分：面对新事物
第八章：做出决定
第九章：说不
第十章：与新事物和解
第十一章：带着他人同行
结论：正确的新事物
致谢
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