怎样才能完成从“就这样吧”到“我能改变它”的转变？
处理人际关系的前提是：我们不仅仅是去接受世界，而是去改变世界。世界的存在依赖于人与人建立的相互关系。如果现在我们希望成为这个世界的设计者，首先要做的就是去发掘我们的最优情境。发掘这个情境就是要我们明确自己现在所期望的生活是什么样子——就是眼下，而不是等到外界条件终于允许这种生活实现的时候才搞明白。
在书的第一部分中，作者索尼娅▪芮达兹向我们介绍了她的关系理论，并解释了我们怎样轻松务实地创造出我们的个人最优情境。在第二部分中，她总结了50种做法，不但能实现我们的个人最优情境，并且能使我们始终保持这种最佳状态。
•来自一位系统性理论与实践的创始人
•50条关系型自我管理的理念