这本书讲述了一场漫漫的旅程，有关家庭与父子、疾病与健康、心碎与欢乐，它是病痛和与家人的告别所留给作者的关于生活的智慧。它不同于你读过的任何一本励志书籍。无论你是一名新晋毕业生，或是一名小小球队的教练，又或是洞明世事的祖父母，这本书都提醒你为生活中细小的时刻而庆祝，无论这些时刻是否完美。它让我们嘲笑那种把自己看得过重的习性，而开始珍惜生活中的“小确幸”。总而言之，它会让你更爱自己——这份爱既事关你是谁，却同样关于你不是谁。
与其说盖伊是一位成熟稳重、人情练达、苦口婆心的大叔，不如说他是那个在经历了风雨洗练后反而寻回了生活纯真的大孩子，执意在你深陷忧扰时指给你看院子里又长高了一公分的那株木棉。
为了做到这一点，他不惜讲了很多自己的囧故事和对象更为宽泛的冷笑话：
“这不是说维系婚姻很简单，不存在矛盾冲突。如果你已经结婚好几年了，却没有独自在沙发上睡过几晚，我可以很肯定地得出结论——你家没有沙发。”
对，你可以将这本书理解为《盖伊叔叔的十万个冷笑话》。
但他依然致力于让你有更多的收获，偶尔也化身金句小王子，更亲身示范地许诺你细小而真切的温暖。
不管是“小确幸”还是“小确丧”，在飞掠如过眼云烟的流行词里，你是否找到了属于自己的“真谛”？
《给生活加点料》
目录
生活中的小确幸
维系友谊
没人够酷，尤其是我
健康与疾病
看看他压力多大！
简单而令人信服的结婚理由
适合婚礼和宝宝的音乐
这只是个游戏（事实并非如此）
旅行与零食
办公室天堂，办公室地狱
健身房都是一个样
感恩节与家庭橄榄球赛
手机不能代表你
我六点差一刻吃晚饭
打扮得像个爸爸
简妮姑妈叫你注意礼貌
孩子横空出世
结语：现在过来吧
致谢