当你在做一件不寻常的事情时，你的心理程序，即模式，将试图阻止。如果想成功，就必须坚持下去。模式中可能充满自满、恐惧、担忧、焦虑、不安、自我怀疑、心欲急躁和自我厌恶——其结果是让你陷入困境……将自己封闭起来，为梦想和抱负枯竭。
要改变生活，就必须改变模式。这种改变并不容易，但是很值得，而且效果持久。鲍勃·普罗克特教给你有效的方法。这本书综合了他几十年的研究、应用和教学经验，包括：
解释什么是模式以及如何影响行动
如何识别模式
如何改变模式
改变模式有助于改变财务、健康和生活方式
如何以新的模式替代不利于自己的心理模式，从而能够自由地创造真正想要的生活
鲍勃打破了许多人关于成功的神话——长时间的辛勤工作就足以取得持久的成功。因为如果不改变模式，再多的努力和再长的工作时间都不会对成功产生可衡量、持久的影响。
一旦完成了鲍勃·普罗克特的模式转换过程，你将会发现自己进入了一个充满力量、可能性和希望的全新世界。