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  • 《瑜伽疗法》
  • Yoga Cures
  • 图书类型:保健      浏览次数:553
  • 作者:Tara Leann Stiles
  • 出  版 社:Crown

    代理公司:ANA

    页      数:240页

    出版时间:2012年5月

    代理地区:中国大陆

    审读资料:电子稿

  • 联系人:Rights
内容简介

 

觉得头疼吗?还是有经前综合征(PMS)?担心脂肪过多吗?还是患上了胫骨疲劳性骨膜炎?或者是感觉难过了吗?还是说,你只想让自己开心起来?


以上种种问题都可以通过一种瑜伽疗法来解决。在《瑜伽疗法》一书中,曼哈顿Strala瑜伽中心的主人Tara Stiles用A到Z的一系列瑜伽动作,告诉你怎样针对特定的身体问题来练习瑜伽,可以让自己立刻感觉好起来。用这种有趣而又新鲜的方式,Stiles根治了50多种病痛,包括关节炎、纤维性肌痛、双腿打颤、以及宿醉等等。每套瑜伽动作都有几个简单的姿势,由易到难,适合初学者逐步练习,她用这种方式为您提供了一个有效的治疗方法,可以让您保持身体健康,内心愉快。

相关资料
版权状态
获奖信息
媒体评论

“Tara Stiles绝对是最酷的瑜伽教练。”

----Vanity Fair


“关于Tara Stiles,我最喜欢的一件事就是,她总是有能力让那些本来很害怕练瑜伽或者认为瑜伽很高深莫测的人最后都喜欢上瑜伽。”

----简·方达(Jane Fonda)


“Tara Stiles用一种简单易行的方式带来了最有效的祛病智慧。如果你头疼脑热了,她可以告诉你最自然的治疗方法。所以,把床头柜上那些药瓶药罐都扔了吧,只要打开《瑜伽疗法》这本书就行了。”

----Kris Carr, 《纽约时报》畅销书Crazy Sexy Diet作者


“Tara Stiles是位忠诚的老师和治疗者。在《瑜伽疗法》这本书中,Tara与读者分享了她的看家本领,也就是用瑜伽来治疗头痛。这本瑜伽练习指南将为你提供一个行之有效的方法,让你能够克服病痛,恢复健康。”

----Gabrielle Bernstein,畅销书Spirit Junkie作者


“在那么多兜售疗法和形体改变的优秀瑜伽老师中,Stile是最随和的一个,而且她的个人瑜伽练习法也很新颖。”

----《出版人周刊》(Publishers Weekly)

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