孩子出生后头40天是新妈妈休息和迅速恢复的关键期。作者欧姮(Heng Ou)在《产后头四十天》一书中讲述了自己产后“坐月子”的真实经历。坐月子的这四十天好像是在被关“禁闭期”，在这段时间里，新妈妈要一直待在家里，专注于培养和建立与孩子之间的亲密关系，一个伟大的母亲角色就此诞生。
在当前的时代，妈妈们在生完孩子后，迫于压力，不但需要快速恢复到产前状态，还要常常独自面对人生新阶段的身体和情感挑战，因此《产后头四十天》这本书对新手妈妈们来说可以说是一根救生索----指导她们如何建立情感、练习、营养、带娃的攻略和指南。
这本书包括60个治疗汤的简单食谱、补充膳食和零食、镇静和催乳茶，所有的配方都是为了满足新妈妈的独特需求而制定的。除了这些食谱之外，这本温暖而鼓舞人心的指南还提供了一些建议，包括在产后期间安排一套恢复体系，来快速适应人际关系中的新挑战，以及对怀孕和分娩充满敬意的重要性。
《产后头四十天》是一本特别实用的指南，节奏舒缓却又令人心旷神怡，适合所有初为人母和准人母的人在刚生孩子的头几周阅读。