《告诉我你吃了什么》

《告诉我你吃了什么》
TELL ME WHAT YOU EAT AND I TELL YOU WHAT YOU FEEL
图书类型：保健浏览次数：484
作者：Markus Lehnert
德文书名：SAG, WAS DU ISST UND ICH WEIß, WAS DU FÜHLST
出版社：Ullstein Buchverlage GmbH
代理公司：ANA/ Susan Xia
页数：256页
出版时间：2016年2月
代理地区：中国大陆、台湾
审读资料：电子稿
联系人：Rights

内容简介

饮食并不会影响我们情绪，但是情绪会决定我们的饮食行为。“我们吃的实际上是情感上需要的东西。”马库斯•来纳特说。根据他的作品，饮食能够反映我们被压制的情感、恐惧、愤怒和未完成的人生目标。精神催眠能够挖掘隐藏的情绪，影响并积极地改善我们的饮食习惯。通过几个简单的练习和实用的引导，马库斯阐述了每个人都能改变生活，创造生活和情绪的和谐。大量的案例生动地解释了作者提出的概念。