有多少女孩做着这样的美梦：老爸英俊无比，演技一流，绝对是詹姆斯邦德角色的不二人选；老妈美艳动人，是迄今为止最漂亮的邦德女郎；而她自己不费吹灰之力就能踏入娱乐圈，在老爸老妈以及一杆亲朋好友的提携之下，成为冉冉升起的大明星......
《找爱在伦敦》里，杰西卡∙格兰杰就是这样的一个幸运女孩。可是她顶着其他女孩艳羡的光环，心里却有些失落。最好的朋友忙着办婚事，不像以前那样时不时和她聊聊心里话。男朋友经常缠着她问，何时能拜见明星准岳父母大人。
咖啡馆里，杰西卡思索着是否应该去伦敦生活一段日子。毕竟她在那里出生，度过了人生最初的七年。也许，暂别洛杉矶、体验伦敦，能够让自己有意外的发现。男友屁颠屁颠地朝女友跑来。杰西卡告诉她远赴伦敦的想法。男友高兴地支持，另外还表示如果能在那里见到准岳母的话，他也愿意前往。这简直是压在骆驼背上的最后一根稻草。杰西卡一怒之下，宣告他已是她的过去式，她可不需要一个爱她父母名声胜过爱她的男人。隔壁桌的小编剧听闻她是大明星的女儿，立即死气白赖地央求她呈送剧本给她父亲过目，顺口询问杰西卡——“你也是个演员吧？”杰西卡回答了一个“不是”之后，发现一时语塞，连她自己也不知道她该干什么行当。于是伦敦之旅势必成为她的发现之旅。
在明星老爸的理解和帮助下，杰西卡入住伦敦姑妈家。没过几天，姑妈介绍她去BBC的一个明星访谈节目做主持人助理。既没有野心勃勃、舍我其谁的心态，也不像稚嫩小女生那样没见过世面而激动不已，心情平静甚至有些无所谓的杰西卡自然而然被主持人凯利相中，和《穿普拉达的女魔头》里的情节如出一辙。不过，杰西卡的确应该无所谓，因为这份工作的月薪还不如她一晚上宾馆的费用高。
前来做节目的明星各式各样，脾气似乎和知名度成正比。当其他工作人员把他们当成神祗膜拜时，杰西卡却因为在好莱坞对他们见怪不怪，而只把他们当成普通人，于是别人不敢提的意见，她敢提，成功地摆平一桩又一桩麻烦事。连节目的知名编剧保罗都对她刮目相看，甚至有些欣赏杰西卡的勇敢淡定。
尽管杰西卡工作表现优良，同事们也很喜欢她，但是她知道自己并不喜欢这份工作。终于在帮助同事看小孩的过程中，发现了自己在应对孩童方面的天赋。她心想以后再有人问是不是演员的时候，她会回答——“不是。我是儿童心理诊疗师。”杰西卡在伦敦找到了职业努力的方面，找到了第一个“爱”。那么第二个爱情的“爱”呢？
不用说，潇洒的编剧保罗自然就是男主角了。不过杰西卡铁了心要以普通人的身份谈一场真正的恋爱。于是当保罗发现杰西卡姑妈家竟然住在伦敦最昂贵的别墅区，杰西卡只能编造理由蒙混过关。整部小说最搞笑的地方就在她的明星老妈大驾光临姑妈家看望女儿，而这时保罗正站在门外猛按门铃，准备接杰西卡外出约会。情急之下，老妈被迫躲进衣柜里。结果，明星老妈哪受得了那种罪，戏没演完，就从柜子里摔了出来。还好，老妈顾及到女儿不想让男朋友知道她是谁，就算现了原形还不忘记把脸遮住，匆匆逃进停在门外的豪华轿车里。
保罗看得目瞪口呆，不过大气、宽容的他倒是不爱纠结在这些小事上，喜欢杰西卡这个人才是他看中的。可喜可贺，杰西卡终于在千里之外的伦敦遇到一个欣赏她本人的男人，最终带他回到洛杉矶，觐见复合的詹姆斯邦德和邦德女郎。可谓，大团圆结局。