著名记者和作家苏珊娜•瓦尔斯本提出了关于食谱、营养、运动和减肥的一百个最大错误，揭示了个人保持体型可能采取的最简单方式。
本书的菜谱和减肥计划将会启动轻松的体重降低方案。各种类型的身体和口味，需要各种不同的建议，两碗米饭的方案，或是四个星期的方案。丰富的维生素、速效的饮料显示，减肥食品完全可以做到可口、美味、丰盛。
•适用于所有情况的营养计划、菜谱、减肥饮料。 •畅销书新版经过全部重新编辑 – 已售80,000册。