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  • 《健脑饮食》
  • POWER FOODS FOR THE BRAIN
  • 图书类型:保健      浏览次数:949
  • 作者:Neal Bardard
  • 出 版 社:Grand Central
    代理公司:DeFiore/ANA/Lauren Li
    出版时间:2014年2月
    代理地区:中国大陆、台湾
    页    数:320页
    审读资料:电子稿
  • 联系人:Rights
内容简介
早餐或午餐吃什么或许会影响你的记忆力?
可以预防阿兹海默综合征的食物,你吃了吗?

大家都知道,从食物中摄取足够的营养能够让你的身体更加健康,但却少有人知道,一些关键食物不仅对你的身体有好处,更对你的大脑有好处,甚至对如阿兹海默综合征的疾病有至关重要的影响。在这本书中,《纽约时报》畅销书作者、临床研究员、健康专家尼尔•伯纳德(Neal Barnard)医生基于最新医学研究成果以及实验项目,为读者介绍那些可以让你的大脑更加健康的食物。

书中提供了非常有效的“三步计划”,读者将会了解到,哪些食物可以帮助或阻碍你瘦身,哪些食物会增强你的大脑能力和健康运转,甚至降低阿兹海默症、记忆衰退、睡眠障碍、注意力低下等症状的出现几率。此外还有:

•对认知有最大促进作用的食物
•对记忆力有损害的奶制品和肉类
•酒精和咖啡因对阿兹海默症的影响
•那些食品中有危害极大的有毒金属
•高效食谱计划
相关资料
•美国亚马逊252条读者好评
#18 in Books > Health, Fitness & Dieting > Mental Health > Dementia
#27 in Books > Self-Help > Memory Improvement
版权状态
版权已授:韩国,土耳其,保加利亚,中国台湾,波兰,俄罗斯,意大利,捷克,立陶宛,德国
获奖信息
媒体评论

“本书的作者是我信任的医生,人人都应该读一读。《滋养大脑的食品》有助于你最大限度发挥大脑功能,预防记忆力下降的进程。赶紧买,别忘了。”

----埃伦·狄珍妮(Ellen DeGeneres),美国喜剧演员


“巴纳德博士的著作既重要又及时,论题跟许多人都有切身关系。”

----医学博士科林·坎贝尔(T Colin Campbell, PhD),康奈尔大学退休教授,《中国研究》(The China Study)的合作作者


“你只要尽力改变食谱和运动习惯,就能预防老年记忆问题。《滋养大脑的食品》为你展示了每一个步骤。本书极其实用,极其重要。”

----医学博士迪恩·奥尼什(Dean Ornish, MD),预防医学院院长和创立者、旧金山加州大学临床医学教授


“本书改变了记忆和认同相关问题的游戏规则。巴纳德博士一再提供了预防和疗效的关键途径,不难付诸实施。”

----凯西·弗莱斯顿(Kathy Freston),美国素食主义作家


“……简单、有效的痴呆症预防策略。无须服药,只要有美味的食品和健康的生活方式就够了。医生的处方既便宜又可口,会让你年复一年、乐不思蜀!痴呆症撕裂了我们的社会,《滋养大脑的食品》有潜力跻身于几十年来最重要的著作之列。”

----医学博士迈克尔·克拉普(Michael Klaper, MD),曼哈顿海岸营养教育和研究学院主任


“食物改善智力。巴纳德博士的简单食谱还能预防中风、早老性痴呆和其他损害心智的因素。他的食谱简单易行、美味可口。”

----医学博士约翰·麦克杜格尔(John McDougall, MD),麦克杜格尔项目的作者和创立者


“尼尔·巴纳德博士是当今美国医学界最负责、最权威的声音。”

----医学博士安德鲁·威尔(Andrew Weil, MD)

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