穆罕默德·奥兹博士是美国保健和体型方面的头号权威，友好、亲切、全面地介绍食物的治疗作用，通过食谱改善生命。
改善情绪，治病，减肥，活力满满，有没有轻松的方法？治愈从减压到临床疼痛的百病，有没有捷径？奥兹博士在他石破天惊的新书当中，揭示了每一餐、每一口食物是怎样解决健康问题的。
世界上的选择永无止境，决定吃什么，什么时候吃，都有无穷无尽的信息。幸运的是，办法还是有的。奥兹博士在《食物的妙用》书中，提出了简单易行的蓝图，利用食物的治愈潜力。奥兹博士通过简单的模式和食谱，提供了营养丰富的晚餐，解释如何不用吃药，就能推动减肥，增加精力，减少炎症， 预防或减轻其他常见病。他的方案也包括减压、保健、美味的食谱，配合色彩丰富的照片，显示通过食物改善健康，多么不费吹灰之力。奥兹博士引用了数千读者对《优质生活》（The Good Life）的反应，这份获奖杂志广受欢迎。《食物的妙用》是饮食和健康的终极指南，通向今日最优生活的门票。