有很多长跑爱好者，有的会跑全程马拉松，有的会跑半程，还有的会跑超长距离马拉松。对于马拉松运动员或爱好者来说，受伤是十分可怕的。跑马拉松引起的身体疼痛常常是难易忍受的，而且会影响比赛成绩。然而，有超过四分之三的长跑爱好者或运动员都受过病痛的折磨。
虽然跑步带来的伤害不能完全避免，但是《长跑者指南》、《伤害预防与治疗》可以为所有跑步爱好者提供一些基本的知识，例如受伤的原因，如何更好地避免受伤，如何更好地治疗等等。在这本书中，专业编辑及长跑运动爱好者布莱恩·克拉巴克以及格朗·李普曼联合为我们带来了十分有价值的信息、建议。而这些信息和建议都来自于专业的医疗工作者，他们有丰富的为运动员疗伤的经验。
这本书的章节设置非常重要，涉及面也十分广，例如合适的营养、肌肉疼痛、骨骼受伤以及由跑步引起的其他疾病，还有适合的康复方法。对于跑步爱好者而言，大家的书架上都应该放上一本《长跑者指南》和《伤害预防与治疗》。