我们大多数人把工作放在第一位，把乐趣留到最后。娱乐被认为是一种消遣，分散注意力，充其量也只是偶尔的奖励。但演讲者、顾问和畅销书作者戴夫·克伦肖(Dave Crenshaw)说，我们全错了。通过把快乐变成一件最重要的事情，每天、每周、每月、每年的工作变得有意义还能愉快的享受假期，这样我们不仅会更快乐，而且会更成功!
克伦肖通过个人经验来指导读者如何平衡工作与生活，从而提高工作效率、工作满意度和幸福感。通过引用科学证据和案例研究，他解释了这些“绿洲”如何从工作日的沙漠中恢复并给我们充电。而且因为乐趣太重要了让人无法忽视，克伦肖提供了一个系统的方法来让快乐成为你的时间管理计划的重要部分。
通过真实生活的例子，发人深省的练习，以及健康的智慧，克伦肖详细描述了一个五阶段的过程，帮助成千上万的人找到了各种令人满意的绿洲。这些有趣的休息时间就像会议和最后期限一样被列入时间安排，持续的时间从几分钟到几周不等。他展示了如何在工作和家庭中使用这个过程，甚至是如何创造一个重视玩乐力量的工作场所文化。
乐趣和成功是一件事情的两个方面——你不能没有其中任何一方面。这本书有一种力量可以改变生活，使工作更愉快，更有回报，并加强家庭之间关系。让戴夫·克伦肖来降低你的压力，提高你的业绩，恢复你的日常生活吧。
目录
第一部分：沙漠和绿洲
1. 迷失沙漠
2. 建立你的绿洲
3. 有趣的记分卡
4. 五个阶段
第二部分：个人的绿洲
5. 阶段一：允许自己玩乐
6. 阶段二：发现你的乐趣
7. 阶段三：安排你的绿洲
8. 阶段四：保护你的绿洲
9. 阶段五：享受你的绿洲
第三部分：家庭的绿洲
10. 阶段一：家庭许可
11. 阶段二：发现家庭乐趣
12. 阶段三：安排家庭绿洲
13. 阶段四：保护家庭绿洲
14. 阶段五：享受家庭绿洲
第四部分：工作的绿洲
15. 联合工作与乐趣
16. 主管级别
17. 管理界别
18. 职员级别
19. 开心每一天