一组研究人员在全球年轻人中调研，询问他们人生最重视的是什么，排名第一的答案是“幸福”——不是成功、名誉、金钱、2或爱情，是幸福。在这个节奏超快、随时互联、社交覆盖的浮躁世界中，幸福一如既往是人们不可唾手而得的珍宝。现如今，全球16到25岁的年轻人都在挣扎着寻找生命的意义、寻找人与人之间真正的关联、寻找觅而不得的满足感。与他们一起迷茫的，还有这一代人的负担过重的父母一辈。
《如何喜欢都不够》（WHEN LIKES AREN’T ENOUGH）一书深入探讨了有关“幸福”这一经久不衰的话题，但本书的读者对象非常明确，是给那些挣扎在铺天盖地的社交、物质和信息膨胀、父母过度保护中的年轻一代。作者蒂姆·博诺（Tim Bono）教授延续了他在华盛顿大学中开设的“幸福的科学”以及TED演讲中的精华，为年轻读者提供具有创意、颠覆和策略性的指导，帮助他们获得更加幸福和满足的生活。
书中充满令人激动的案例研究、非常具有实操性的实践指南、中肯的建议以及真实的个人故事。《如何喜欢都不够》将会成为迷茫中的年轻人所修的一门课程，在这门课程中，他们讲逐步学会如何控制自己的情绪，一步步靠近幸福。
目录：
1.年轻人的圣杯
2.幸福的共同要素
3.幸福的体验
4.健康身体中的健康心智
5.好梦
6.专注力训练
7.更好的失败
8.意志力
9.时间悖论
10.如何控制不可避免的“坏日子”