梦，不仅仅是一种毫无内容的白噪音，或是在你睡眠过程中随便发生的什么。梦是你潜意识的语言。这本《梦解大脑》（DREAMING ON BOTH SIDES OF THE BRAIN）将会教你如何：
·解开梦境语言的秘密
·探索、诠释你梦境的意义
·提高大脑技能，以获得更为丰富、有意的生活
每次醒来的时候，我们总会觉得自己的梦境像是即将消散的雾气、或者总感觉马上就要被淡忘出记忆的边缘。许多人甚至完全不能记起自己做了什么梦。在本书中，作者多丽丝·E·科恩（Doris E. Cohen）打造了一个7步计划，让你能够通过这一过程，深入到自己丰富的潜意识当中。这7步过程包括：
1. 回忆大脑记录
2. 为梦境命名
3. 读出或重复
4. 思考目前在你生命中最重要的事情是什么
5. 描述梦中事物和特点
6. 从潜意识中总结信息
7. 考量梦境对现实生活的指导
科恩有多年临床经验，并对弗洛伊德有精细的研究。这本书将助读者获得一个更加丰富、强大、自省的生活。