“幸福来自无私，烦恼源于自私”，佛陀如是说。是否感受幸福的最好方式就是照顾他人呢？这个假设并不是个道德问题，它正是实证心理学的研究题目。比起物质享受或是名望，无私奉献更让人感到幸福。那么，让我们携手起来：这儿有365种改善世界的具体行动的设想呢（还有十数个相关网站有待于您的关注）! 咱们现在就行动吧？
赞助购买一头奶牛或是山羊，
而不是去消费牛奶、酸奶、奶酪沥干器、牛乳干酪或是山羊奶酪。
拼车或让他人搭顺风车。
使用Doona, Ecosearch, Veosearch...这样的联合搜索引擎来搜索网页。
花钱购买一头瘤牛，以帮助马达加斯加的农场主耕种他的土地。
每月用自己工资的零头资助人道主义行动。
到本地物品交换处，用声乐课的课本去交换手工做的小物件。