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《疼痛与治愈的科学》TELL ME WHERE IT HURTS: The Science of Pain and How to Heal

2023年2月1日 视频类型:生活/保健/家教育儿       浏览次数:1091

著名神经疼痛心理学家——雷切尔·佐夫内斯撰写,基于事实研究和疼痛神经科学,这本书从一个完全独特的角度讲述疼痛,打破了传统科学中情绪、思想和环境如何影响我们对疼痛的感受。这本书同样适合世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔·范德考克(Bessel van der Kolk )的粉丝读者阅读。

这个星球上的每个人都会经历疼痛,无论是背痛、分娩还是逐渐衰老的身体伴随着的各种疼痛……然而,没有人真正接受过“关于疼痛是如何运作”的教育,疼痛继续被错误地视为纯粹的生物医学问题——被简单地认为是解剖学和生理学层面的问题。然而,几十年来,科学已经证实这并不是正确的。疼痛并非源自身体,而是源自大脑。虽然医疗保健和身心医学几十年来一直试图改变这种说法,但它们一直没能正确地阐释“疼痛”。因为理解疼痛不仅仅是连接身心,神经科学证实,疼痛实际上是生物、心理、社会的:由认知、情绪、行为、生物、社会和环境因素共同作用和影响,即我们周围发生的事情——不仅仅是我们内心——也会影响疼痛。事实是,“疼痛”比我们意识到的要复杂得多。

这本书描述了焦虑、抑郁和创伤在疼痛中的作用;概述当前疼痛研究的现状;并为前进的道路提供了路线图。这本书弥合了医学和心理学、身体和情感之间的鸿沟,触及了理解和治疗疼痛的核心。

神经疼痛心理学家——佐夫内斯将把她的研究建立在病人的可了解的、基于事实的故事上——介绍了患有慢性偏头痛、纤维肌痛、背痛、幻肢痛等患者的故事。解开这些临床奥秘将有助于每个人更好地了解疼痛,并使读者能够采用不同的方式处理自己的疼痛。

这本书面向的读者群包括:布蕾内·布朗(Brené Brown)、奥利弗·萨克斯(Oliver Sacks)、贝塞尔·范德科尔克(Bessel van der Kolk)和约翰·萨尔诺(John Sarno)的读者,以及妮可·拉佩拉(Nicole LaPera)和加比·伯恩斯坦(Gabby Bernstein)等治疗师的粉丝读者;那些在疼痛中挣扎(全球估计有15亿人与慢性疼痛作斗争)的读者;那些照顾患有慢性疼痛的人的读者;寻找有效解决疼痛的叙述性和规范性方法的读者;面对新冠疫情后遗症的患者;多学科医疗保健提供者;对科学和医学感兴趣的读者。

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