塔玛拉·杜克·弗洛曼（Tamara Duker Freuman）理科硕士，加拿大注册护士，RN, CDN, MS是消化健康和胃肠疾病医学营养治疗方面的全国知名专家。除了她的临床工作，塔玛拉是一位著名的营养作家，她的建议每月都会被数十万人在《美国新闻与世界报道》（U.S. News & World Report）的“eat+run”博客（其中她是一位撰稿人）及其企业联合组织、MSN Health健康板块和雅虎！健康板块等出版物中阅读。
塔玛拉和丈夫和双胞胎孩子住在纽约州的尼阿克（Nyack, NY）。
作者塔玛拉正在全国各大电视节目上促销这部作品！
点击此处观看她在《早安美国》（Good Morning America）节目中的演讲： https://www.goodmorningamerica.com/wellness/story/holiday-hangover-tips-beat-belly-bloat-60017797
点击此处观看与凯利和瑞恩一起生活直播节目（Live with Kelly & Ryan）:
https://kellyandryan.com/?playlistVideoId=5986893067001