作者介绍

斯蒂芬妮·拉斯卡（Stephanie Laska）不仅说到做到，而且立马行动。她是为数不多的成功减掉一半体重（140磅！）的关于生酮减肥的作者之一、她六年来一直保持着这样的减肥效果，而且这种效果还会持续下去。发表在《读者文摘》《雅虎新闻》《花花公子》《女性杂志》和《好市多连接杂志》等杂志的文章都引用了她对酮减肥的坦率诚实的方法。《轻松生酮减肥法》一书的作者斯蒂芬妮的故事和形象在《肌肉与健康：她的》（Muscle and Fitness: Hers）、《每日燃脂》（Daily Burn）、《旧金山马拉松》（San Francisco Marathon）、《大索尔国际马拉松比赛指南》（Big Sur International Marathon Race Guide）、《运行迪斯尼》（RunDisney）等媒体上广受赞誉，甚至在高朋网（Groupon）上受到广泛好评！

斯蒂芬妮已经参加了十几场马拉松比赛，她是旧金山马拉松和NUUN®Hydration的长跑大使与作家，但作为PowerBar®的赞助运动员参加纽约马拉松无疑是她长跑生涯的巅峰之一，对于一个40岁才跑完自己人生中的第一个一英里的小姑娘来说，她表现得棒极了。史蒂芬妮有加州大学圣巴巴拉分校的教育学硕士学位。空闲时，她喜欢背包旅行，在旧货店购物。

主要作品

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