作者介绍
比尔•米切尔（Bill Mitchell）博士是一位拥有30多年临床实践经验的临床心理学家，专门研究与工作相关的困难，包括焦虑状态、抑郁、急性压力和筋疲力尽。他的临床工作是重建那些被复杂生活事件扰乱的人的恢复力。他的独特专长是教人们如何在保持高绩效的同时，保持我们的精力、幸福、情感满足和人际关系。他是米切尔诊所(Mitchell Practice)的老板，这家诊所由专业心理学家和治疗师组成，在治疗当今生活压力造成的疾病方面具有相当丰富的经验。他是众多国际组织的心理顾问，范围包括专业服务、法律和咨询公司、媒体、金融、广告和教育。这包括他长期担任BUPA员工心理健康方面的顾问。他在世界各地开设了关于心理健康和恢复力的讲习班，包括英国、欧洲、北美和南美、澳大利亚、新西兰、亚洲、中东和非洲。20年来，比尔在国王学院(Kings College)心理健康理学硕士项目任教，并为伦敦商学院(London Business School)和贾奇商学院(Judge Business School)举办过教学活动。